牛乳の効果について
- 2020.04.15
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
日に日に暖かくなってきましたね。
三重県いなべ市にある「株式会社 位田牛乳販売」です。
現在コロナウイルスの影響で自宅にいる方も多いようですね
ちまたでは、牛乳を煮込んで「蘇」という物を作るのが少し流行ってるようです。じっくり煮込む時間が心を癒してくれるという声もあるそうですよ。
牛乳の効果は「カルシウム摂取による骨の強化」だけではありません。
塩分を摂りすぎている人は、牛乳を飲むと体内のナトリウム（塩）を減らすことができます。
また「牛乳からカルシウムを摂ることに意味がある」という見方もあります。それは牛乳に含まれるカゼインの働きです。カゼインはカルシウムと結びついて、体がカルシウムを吸収するときに手助けしてくれるのです。
ですので、サプリメントでカルシウムを摂るより、牛乳を飲んだ方が良いのです。なので皆様、一日３杯が適量だと言われてる牛乳を是非、飲みましょう！
三重県いなべ市員弁町楚原882-4
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